大概2月7号坐沙发上看手机，突然听到脖子响一下，后来头疼，到现在一直疼，不至于受不了，但影响睡觉，现在去不了医院，想问一下可能是什么问题

左侧头痛，左耳内疼痛，无法去医院，想知道可能的原因和暂时缓解方法。患者男性44岁

可能的原因包括颈椎病和其他头颅或颈椎的器质性病变，建议进行相应的影像学检查。暂时可以通过热敷或服用止痛药缓解症状，但如果症状不缓解，仍需就医。同时，注意控制血脂水平，避免长时间保持同一姿势，多进行颈部和肩部的伸展运动。