您好，这几天我有点咳嗽，起初有点嗓子疼，现在嗓子不疼了，就是咳嗽 嗓子有痰，测体温都是正常的

我最近咳嗽咳痰，怀疑是吃的东西有点上火，昨天吃了点板蓝根颗粒。有三天了，我没有其他疾病，也没有疫区居住确诊疑似接触史。痰有些时候比较粘稠，不易咳出。对了我刚刚忘记告诉您了，我有鼻炎。请问我应该怎么办？患者男性28岁

根据您的描述，考虑您可能患有上呼吸道感染。建议您对症应用一些盐酸氨溴索，主要作用是稀释痰液，促进痰液排出。同时，生活上要注意多饮水、保持室内环境湿润、避免接触刺激因素、积极佩戴防护用具、忌烟酒、心态平和、合理膳食、避免劳累。