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口干口臭舌苔厚有齿痕
疾病详情
我总是感觉身体沉重，口干口臭，可能是湿气重的原因，之前尝试过吃牛黄清胃丸但没什么效果，想知道如何调理？患者男性33岁
医生建议
根据你的描述，考虑到你属于湿气重，且有入里化热的迹象。建议你通过多运动、养成良好的生活习惯、改变饮食习惯来改善。多吃蔬菜，每顿少吃，平时多小口喝水。同时，尝试做100次深蹲的简单运动方法，每天两组。
张超医生和患者的交流
患者
我感觉身体总是很沉重，口干口臭，可能是湿气重的原因。
张超医生主治医师
根据你的描述，考虑到你属于湿气特别重，而且有入里化热的迹象。建议你多运动，养成良好的生活习惯，改变饮食习惯，多吃蔬菜。每顿少吃，平时多小口喝水。
患者
我之前尝试过吃牛黄清胃丸，但感觉没什么效果。
张超医生主治医师
如果你想快速见效，可以尝试吃几顿水煮蔬菜，例如白菜、茼蒿、菠菜，少量酱汁调和口味。同时，建议你认真考虑改变自己的生活方式。
患者
我从中学开始就有这些症状，是否需要吃药？
张超医生主治医师
你的情况属于*健康，没有针对性特别强的药物。建议你通过锻炼和改变生活方式来改善。
患者
我会尝试改变饮食和运动习惯。请问有没有简单易行的运动方法推荐？
张超医生主治医师
可以尝试一个简单的运动方法：做100次深蹲，停顿一会，再来100次，这样是一组，每天两组。
张超医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 头痛，颈肩腰背痛，腕关节疼痛，下肢疼痛，腹痛，面瘫，三叉神经痛，眼肌麻痹，眩晕，顽固性呃逆，不宁腿，多尿症，关节腔积液，类风湿性关节炎，痛风，强直性脊柱炎等
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张超
主治医师
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