对于肥胖高血压患者，建议首先进行减肥和改善饮食习惯，少吃盐和肥肉。然后，到医院进行详细检查，了解高血压的原因。若是继发性高血压，去除继发原因后血压可能会恢复正常。药物治疗方面，常用的有硝苯地平、氨氯地平、沙坦类、普利类、β受体阻滞类和利尿剂等。请记住，任何药物都需要在医生的指导下使用。定期监测血压和体重变化也很重要。同时，避免食用野味和过咸的食物，保持清淡饮食。