青少年生长发育与体重管理

15岁青少年长高但同时长胖，担心是否正常并询问如何控制体重。患者男性13岁

针对青少年生长发育和体重管理，建议合理控制饮食，多参加户外活动，避免过度依赖电子产品。改变不良的生活习惯，少吃高热量的零食，多吃蔬菜水果和全谷类食品。适当增加运动量，例如每天步行30分钟或进行其他有氧运动。目前没有针对青少年的减肥药物，还是建议通过健康的生活方式来管理体重。