腰椎间盘突出

我最近腰部总是硬，酸疼，做过针灸、推拿、吃药、贴等，但效果不好，想知道如何治疗？患者男性37岁

这位患者可能患有小关节紊乱继发关节囊韧带肌肉拉伤，建议进行专业的中医正骨治疗。如果不方便去正骨医院，可以在三甲医院的脊柱科做牵引。同时，为了预防复发，需要加强腰背肌肉锻炼，例如游泳和小燕飞动作。