做了骨盆修复，是用设备挤的那种，管用吗

产后100天，骨盆恢复项目无明显效果，询问月子发汗和自我锻炼的有效性。患者女性30岁

产后骨盆恢复是一个需要时间和正确方法的过程。月子发汗并不是一个科学的方法，不能取代专业的恢复指导。建议在妇产医院接受专业的指导和治疗，或者通过正确的自我锻炼方法进行恢复。同时，需要注意恢复的渐进性，不能期望立竿见影的效果。