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我有子宫脱垂的症状，能否通过运动改善？是否与体重有关？患者女性33岁
医生建议
对于子宫脱垂和阴道前壁脱垂，适当的运动和使用阴道哑铃可以帮助改善症状。保守治疗方法，如缩肛运动、针灸治疗和激光治疗，通常可以带来改善。请注意休息，避免过度劳累，定期评估效果。
赵娜医生和患者的交流
患者
我有子宫脱垂的症状，能否通过运动改善？是否与体重有关？
赵娜医生主治医师
子宫脱垂与体重有一定关系。适当的运动，如快走、慢跑和瑜伽，可以帮助改善症状。避免剧烈运动和下蹲动作。
患者
我听说阴道哑铃可以治疗子宫脱垂，是否有效？
赵娜医生主治医师
阴道哑铃是一种辅助治疗工具，可以帮助加强盆底肌肉，改善子宫脱垂的症状。
患者
我担心随着年龄增长，子宫脱垂会恶化，需要手术治疗吗？
赵娜医生主治医师
不是所有的子宫脱垂都需要手术治疗。通过缩肛运动、针灸治疗、激光治疗等保守治疗方法，通常可以适当改善症状。
患者
我曾经咨询过一位医生，他说我生完孩子*久了，不手术基本没用了。您认为呢？
赵娜医生主治医师
每个人的情况不同，保守治疗也可以带来改善。请注意休息，避免过度劳累，三个月后再次评估效果。
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赵娜
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