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出门在外一年晚上一直睡不着,回家了一个晚上睡眠很好,出来了咋又和一以前一样

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我最近总是感到很焦虑和紧张,影响了我的日常生活,可能与工作压力和家庭问题有关。请问我该怎么办?患者女性50岁

医生建议

根据您的描述,您可能患有焦虑障碍。我们建议您尝试非药物方法,如认知行为疗法和放松技巧,以改善症状。在必要时,可能会考虑使用抗焦虑药物。同时,保持规律的作息时间,进行适当的运动和饮食调整也能帮助改善您的症状。

韩洪锋医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
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接诊医生
擅长: 擅长阑尾炎,疝气、静脉曲张、胆囊炎、结石及胃肠道良恶性肿瘤、甲状腺乳腺肿瘤的手术治疗。

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韩洪锋
韩洪锋
主治医师

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莘县第三人民医院 普通外科