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我最近总是感到很焦虑和紧张,影响了我的日常生活,可能与工作压力和家庭问题有关。请问我该怎么办?患者女性50岁
根据您的描述,您可能患有焦虑障碍。我们建议您尝试非药物方法,如认知行为疗法和放松技巧,以改善症状。在必要时,可能会考虑使用抗焦虑药物。同时,保持规律的作息时间,进行适当的运动和饮食调整也能帮助改善您的症状。
莘县第三人民医院 普通外科
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