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疫情期间喝红牛吃泡面导致下肢肥胖,想知道如何在工作后减轻体重。患者女性25岁
针对你的情况,下肢肥胖可能与不良饮食习惯有关。建议你改变生活方式和饮食习惯,例如控制高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入,适当增加运动量,保持良好的睡眠质量和减少压力。通过这些方法,你可以逐渐减轻体重。
临泉县人民医院 中医内科
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