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我做了一个半月的热敷和蒸桑拿,想知道脂肪是否已经稳定了,并且还会不会继续吸收?患者女性28岁
对于脂肪凋亡,需要3个月的时间才能完全定型。虽然在此期间脂肪细胞会逐渐减少,但并不是说完全停止吸收。通过健康的饮食和适当的运动,可以有效控制脂肪的吸收。建议保持均衡的饮食,避免高热量和高脂肪的食物;定期进行有氧运动,如快走、游泳等;保持良好的睡眠习惯和减少压力,这些都对体重管理有帮助。
宜昌市第五人民医院 整形外科
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