女生 我今年19岁 我想长高

19岁女孩，身高158cm，想知道是否还可以长高？患者女性19岁

对于19岁的女性，身高增长的可能性已经非常小。虽然药物的效果有限，但适当的运动可以刺激骨骼生长，可能会有1-5厘米的身高增长。建议你多做一些拉伸和负重训练。重要的是，运动对身体健康有很多好处，不仅可以帮助你保持良好的体型，还可以增强体质和免疫力。