如果需要使用紧急避孕药，应该在性行为后72小时内服用一粒。可能会出现恶心、呕吐等副作用，但大多数人都能耐受。紧急避孕药可能会导致月经周期的改变，但这种情况通常是暂时的。下一次月经应该会恢复正常。请注意，紧急避孕药并不是长期避孕的替代品，建议采取更可靠的避孕方法。