根据您的描述，可能是颞下颌关节紊乱综合症。治疗方法主要有手术治疗和保守治疗两种，保守治疗可以通过热敷或理疗来缓解症状。同时，日常生活中应避免咬硬物、保持良好的口腔卫生习惯，并适当进行面部肌肉放松训练。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的专业诊断和建议来确定。