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我有半个月的便秘,四天才排一次大便,且不好解,想知道如何治疗和改善生活习惯。患者男性42岁
根据你的症状,可能是由于饮食和生活习惯不当导致的便秘。建议你多吃新鲜蔬菜和水果,保持每天2000毫升以上的水分摄入,并适量运动。同时,早起喝一杯温蜂蜜水,两餐之间适量喝些酸奶可以帮助调整胃肠道菌群失调。对于药物治疗,建议使用枸橼酸莫沙必利、麻仁丸或复方芦荟胶囊等。如果网上没有这些药物,杜密克也是一种轻缓泻药的选择。记得多顺时针按摩腹部,两餐之间适量喝些酸奶,口服益生菌如金双歧或思连康等。
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深州市中西医结合医院 超声科