补充维生素 经常熬夜 困 没精神

经常熬夜、手瘾，导致头晕、记忆力下降，想通过维生素补充改善，但不吃水果，需要医生建议。患者男性22岁

根据你的症状，可能是由于长期熬夜和过度使用手机导致的大脑功能下降。我建议你选择一款包含复合维生素B和维生素C的综合产品来补充。同时，为了改善症状，合理安排作息时间，减少手机使用，增加户外活动和社交互动也是非常重要的。