腰4椎体棘突见小囊是什么意思

女性患者发现腰4椎体棘突有小囊，偶尔感到腰部不适，想了解具体含义和处理方法。患者女性25岁

根据检查结果，腰椎棘突小囊可能是由于退行性改变或轻微的创伤引起的。目前无需特殊处理，但如果出现疼痛或不适，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解症状。日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。饮食上，多摄入富含钙和维生素D的食物；运动上，适当的有氧运动和腰部的拉伸运动可以帮助改善症状，避免过度的体力活动和重物提取。