根据描述，手腕的青色印记可能是皮下血管问题导致的，暂时不需要治疗。白点可能是色素沉着或其他皮肤问题，建议使用美白产品改善。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免暴晒和过度摩擦皮肤，定期进行体检和皮肤检查。