大腿肌肉酸痛什么原因

我最近两天大腿肌肉酸痛，弯腰或碰触都会引起疼痛，家人说可能是缺钙，平时基本不运动，一天大部分时间都在电脑前坐着，经常熬夜，需要吃褪黑素才能入睡。请问这是什么原因？患者女性24岁

根据症状描述，可能是由于长时间久坐导致的腰椎间盘突出，压迫神经根引起的疼痛。建议每半小时起来活动一下，伸展身体，避免长时间坐着。同时，适当补充钙质也是有益的，可以选择通用名为钙片的产品。调整作息时间，保证充足的睡眠对改善症状非常重要。可以试试在睡前喝一杯温牛奶来帮助入睡。