根据你的症状描述，初步判断可能是气虚引起的。建议你在日常生活中要注意休息，适当进行锻炼，合理饮食，避免过度劳累。同时，可以考虑服用一些补气养血的口服液，如同仁堂的产品，来帮助改善症状。请按照说明书上的用法用量来服用。