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我最近发现自己的记忆力变差了，可能与长期大量饮酒有关，想知道是否可以通过药物来改善？患者男性46岁
医生建议
如果您出现了记忆力下降的症状，首先需要排除是否存在潜在的健康问题，如脑血管意外等。其次，通过生活方式调整来改善记忆力是非常重要的。建议您保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B、E和不饱和脂肪酸的食物，并适当进行体育锻炼和大脑训练。同时，避免长期大量饮酒等不良习惯。如果症状持续或加重，建议及时就医。
孙英福医生和患者的交流
患者
我最近发现自己的记忆力变差了，想知道是否可以通过药物来改善？
孙英福医生主治医师
记忆力下降可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养摄入、睡眠质量等。首先需要排除是否存在潜在的健康问题。
患者
我平时饮酒比较多，可能是这个原因吧？
孙英福医生主治医师
长期大量饮酒可能会影响记忆力和认知功能。建议您适当控制饮酒量，并采取一些生活方式调整来改善记忆力。
患者
那我应该怎么做呢？
孙英福医生主治医师
首先，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。其次，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B、E和不饱和脂肪酸的食物，如深海*类、瘦肉、蕃薯等。同时，适当进行体育锻炼和大脑训练也能帮助改善记忆力。
患者
我听说胞磷胆碱钠片可以改善记忆力，能否使用？
孙英福医生主治医师
胞磷胆碱钠片主要用于治疗颅脑损伤或脑血管意外引起的神经系统后遗症，如果没有这些疾病，使用该药物可能并不会有效改善记忆力。
患者
那有没有其他的保健品可以帮助我？
孙英福医生主治医师
可以考虑服用一些含有DHA的保健品，但其效果可能有限。最**的还是通过生活方式调整来改善记忆力。
孙英福医生的问诊记录
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孙英福
主治医师
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银川京东互联网医院 普通内科