根据你的症状，初步判断为失眠症，可能与工作压力大有关。建议口服安神补脑液和舒眠胶囊，并注意放松心情，保持良好的睡眠环境。同时，避免过度使用电子设备，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼也能帮助改善睡眠质量。