产后便秘，肛裂

我生完孩子快3个月了，最近两个月一直便秘，吃乳果糖可以排便，但一停就不行了，平时饮食上注意了，蔬菜水果都吃，想知道如何解决这个问题？患者女性29岁

产后便秘是由于多种因素引起的，包括激素水平变化、饮食习惯改变等。治疗上，除了饮食调整和适当运动外，可以使用安全性高的凝结芽孢杆菌来调节肠道菌群。同时，使用花椒水熏洗也可以缓解症状。对于哺乳期的妈妈，乳果糖和凝结芽孢杆菌都是安全的选择。