根据你的描述和检查结果，考虑你是因为孕酮低导致的流产。在流产后一个月内，禁止性生活和盆浴，口服叶酸片和黄体酮来帮助身体恢复。如果头孢不过敏，可以吃头孢和益母草来促进子宫收缩和消炎。同时，建议你去医院做个B超检查，确保宫腔里没有残留物。可以正常工作和运动，但要避免剧烈运动和重物提起。注意休息和营养，保持心情愉快。这个不影响你以后的怀孕，但建议你在下次备孕前，去医院做全面的检查，确保身体状况良好。