根据你的描述，考虑是足癣，这是一种由真菌感染引起的皮肤病。可以外涂萘替芬酮康唑乳膏，连续使用一个月，需要足疗程。对于灰指甲，需要先去医院检查一下，口服伊曲康唑，一个疗程是连续五个周期，每个周期口服一周停三周，注意查肝功能。同时，保持足部清洁干燥，避免穿紧身或不透气的鞋子，多换袜子，预防感染。