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我和丈夫正在备孕，想了解如何正确补充叶酸以及哪些食物是碱性的？患者女性28岁
医生建议
在备孕期间，补充叶酸可以有效预防胎儿的神经管畸形。建议每天口服一片叶酸斯利安。同时，合理的饮食也很重要，适当增加碱性食物的摄入可以帮助维持体内的酸碱平衡。请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生的指导来确定。
赵娜医生和患者的交流
患者
我和丈夫正在备孕，想了解如何正确补充叶酸。
赵娜医生主治医师
在备孕期间，补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形。建议每天口服一片叶酸斯利安。
患者
请问这个药品在怀孕前可以吃吗？一天一片什么时候吃？有没有什么副作用？
赵娜医生主治医师
是的，怀孕前可以开始补充叶酸。每天一片，时间没有限制。一般情况下，叶酸斯利安没有明显的副作用。
患者
那我还需要注意些什么？比如说，哪些食物是碱性的？
赵娜医生主治医师
除了口服叶酸外，合理的饮食也很**。碱性的食物有茶、白菜、柿子、黄瓜、胡**、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等。适当增加这些食物的摄入可以帮助维持体内的酸碱平衡。
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赵娜
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