对于牙龈萎缩，首先需要找出具体的原因，如牙周炎等，进行对症治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，避免使用不合适的假牙和咬合力过大的行为。已经萎缩的牙龈一般不能完全恢复，但可以通过上述方法防止进一步萎缩。如有需要，可以考虑进行牙周修复手术或使用牙周美容修复材料来改善外观和功能。