根据您的症状，可能存在多种疾病的可能性，例如感冒、贫血或甲状腺问题等。建议进行血液检查和甲状腺功能测试以确定具体的健康问题。同时，保持良好的睡眠习惯和均衡的饮食也很重要。关于维生素补充剂的使用，需要在医生的指导下进行。