对于乳房良性肿瘤的管理，定期进行乳房自我检查和专业检查是非常重要的。保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动、避免不良习惯等都有助于乳房健康。同时，减少压力和保持良好的心理状态也很重要。至于用药，需要在医生的指导下进行，避免盲目使用保健品或其他药物，以免对乳房结节产生不良影响。