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我经常情绪低落,活动减少,偶尔有自伤自残的念头,想知道这是什么情况?患者女性16岁
考虑到你的症状,可能存在抑郁症的风险。建议你寻求专业的心理咨询和治疗,包括自我调节和可能的药物治疗。生活建议方面,保持规律的生活习惯,适当的运动和放松技巧可以帮助改善你的情绪状态。
梁河县人民医院 精神科
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