根据你的描述，可能是患有急性胃肠道疾病，需要进一步检查和治疗。建议你先尝试一些简单的方法来缓解症状，例如深呼吸、散步或者喝些温水。如果症状持续或加重，可能需要使用抗酸药和胃肠道动力药进行治疗。请记住，任何药物都需要在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。