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晚上睡觉总是胡思乱想

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我经常难以入睡,白天也总是胡思乱想,尤其担心孩子的健康,是否正常?患者男性25岁

医生建议

你的症状可能是由于焦虑和压力引起的失眠强迫症状。建议你多与家人沟通,共同照顾孩子,分散注意力。同时,尝试放松技巧和规律作息来改善睡眠质量。如果情况不改善,需要到医院心理科就诊,可能需要药物治疗和心理咨询。

陈会晶医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我经常需要半小时以上才能入睡,白天也总是胡思乱想,最近更严重了。
陈会晶陈会晶医生主治医师
一般来说,15分钟内入睡是正常的。你的白天情绪和精力状态如何?
患者
白天情绪还好,但总是担心孩子的健康,尤其是他曾经患过重病。
陈会晶陈会晶医生主治医师
我理**的担忧。这种情况可能与焦虑和压力有关。你的工作效率和社交交往是否受到影响?
患者
没有*大影响,只是白天也会自言自语,脑子里总是想些不好的东西。
陈会晶陈会晶医生主治医师
这可能是强迫症状的表现。建议你多与家人沟通,共同照顾孩子,分散注意力。如情况不改善,需要到医院心**就诊。
陈会晶医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 一般心理问题,严重心理问题,神经症,重性精神病等的诊疗。

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陈会晶
陈会晶
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衡水卫生学校附属医院 临床心理科