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我最近发现自己自言自语严重,会对着镜子和自己说话,几天了。没有家族史。控制不住自己,会自残,但没有想过要伤害别人。需要如何处理?患者女性22岁
根据你的描述,可能存在抑郁症的风险。建议你做一下贝克抑郁自评量表(BDI)测试,了解自己的情绪状态。同时,需要改变负性认知模式,完善自己的认知。遇事多换位思考一下,适当运动减压转移注意力,找朋友闺蜜倾诉倾诉。如果超过2-4周时间无法自我缓解,可以去公立医院:精神(心理)科面诊咨询一下,试试药物辅助。
烟台市莱州荣军医院 精神科
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