文章 探索健康睡眠：失眠的原因、影响和治疗方法

睡眠是人体恢复精神和消除疲劳的生理过程。它占据了我们生命的三分之一，对我们的生命质量有着直接的影响。随着社会竞争和压力的增大，越来越多的人面临着睡眠障碍的困扰，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒等问题。长期的睡眠不足可能会引起视野变化、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变，甚至诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病。 失眠的原因多种多样，包括环境因素、躯体因素、生物因素和精神紧张等。其中，精神紧张是最常见的原因。对于失眠的治疗，除了针对原发病的治疗外，还可以采取非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括认知疗法、行为治疗和其他治疗方式，如脑电生物反馈治疗。药物治疗主要使用镇静催眠和抗焦虑药物，但必须在专业医师的指导下进行，避免药物依赖和滥用。 总之，充足的睡眠对于我们的健康至关重要。只有正确认识失眠、确定病因、树立治疗信心，并制定科学的治疗计划，才能远离失眠的困扰，过上以睡眠充足、心情愉悦、精力充沛的美好健康生活。

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文章 37岁，去年开始失眠，各种方法都试过，还是睡不着，求助！

我今年37岁，自从去年六月份开始，我的睡眠就变得非常糟糕。每天晚上都要熬到1或2点才能勉强入睡，入睡非常困难，半夜还会醒来并做梦。白天午休也难，甚至有时候睡了却感觉像没睡一样。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括中药、西药和针灸，但都没有效果。后来我在医院开了安眠药，但吃了之后我变得非常烦躁，白天上班也没精神。 我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。 医生首先让我填写了一些心理测验表格，了解我的心理状态。然后他告诉我，我的症状可能是非器质性睡眠障碍，并不是抑郁症。他建议我试一试50mg的曲唑酮（美时玉），并且保证这不是安眠药，不会有依赖性。医生还说这个药很安全，可以长期服用，很多患者都吃了很多年。 我按照医生的建议去药店买了美时玉，并开始服用。果然，我的睡眠质量有了明显的改善。白天我也变得更有精神了。虽然我还需要继续服用一段时间的药，但我对自己的康复充满信心。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了正确的治疗方案。现在我已经可以安心地工作和生活了。

智慧医疗先锋者

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文章 辽宁沈阳精神科：互联网医院让患者体验便捷问诊之旅

那天，我拖着疲惫的身躯走进了网络咨询的房间，心情沉重，因为我知道自己可能面临着非器质性睡眠障碍的问题。医生***的温柔声音让我感到一丝安慰，他详细询问了我的症状和病史，耐心地倾听着我的每一个细节。 由于我的资料尚未完善，医生提醒我需要上传线下病历资料，以便他能够更好地评估我的病情。我按照指示上传了门诊病历，心中充满了期待。 几日后，我再次与医生沟通，他告诉我平台已经审核通过了我的资料，可以开始开处方了。我选择了兰释马来酸氟伏沙明，医生详细解释了药物的用法和用量，让我感到非常安心。 当处方已送达药师审核的消息传来时，我心中充满了喜悦。医生提醒我要定期复查，并告知我在用药期间如有不适请及时线下就诊。我牢记在心，感受到了医生对我的关心。 处方审核通过后，我按照医生的指导购药，用药期间确实感觉到了改善。医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心，也让我感受到了医患之间的温暖。 这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效，也让我对医生***的品质感到由衷的敬佩。

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