根据您的症状，可能存在贫血或甲状腺功能减退等疾病的风险。建议进行详细检查以确定病因。在此之前，改善生活习惯，如规律作息和均衡饮食，可能有助于缓解症状。请勿自行服用药物，待确诊后再进行治疗。