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长期久坐不仅会导致腰椎和颈椎的压力增加，引发胸背疼痛、腰椎间盘突出和颈椎病等问题，还会影响血液循环系统，增加血栓形成的风险。
医生建议
建议您适当增加运动量，避免长时间久坐不动。可以每隔一段时间就站起来活动一下，做一些简单的伸展运动，促进血液循环，减少健康风险。
孙占鸿医生和患者的交流
患者
图文问诊
孙占鸿医生主治医师
您好，我是京东医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
孙占鸿医生主治医师
请问目前主要有哪些不适症状呢？
孙占鸿医生主治医师
请问平时是否有腰膝酸软、乏力、记忆力下降的情况呢？
孙占鸿医生主治医师
饮食大小便有么有异常呢
孙占鸿医生主治医师
长期久坐有很大的危害，中医讲久坐伤肉，人在坐的时间长的时候，腰椎和颈椎的压力会增加，导致胸背疼痛，还会导致腰椎间盘突出和颈椎病。长期久坐不动对血液循环系统也会造成很大的影响，长期久坐血液循环会减慢，容易形成血栓。所以要适当的多运动。
孙占鸿医生主治医师
由于您长时间不在线，所以无法了解到您的具体症状，也无法给您更全面的建议，建议您下次方便时可以再次上线咨询，以便我给您一些比较适合的建议。
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孙占鸿
主治医师
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三河惠仁医院 中医内科