我媳妇腰椎盘出，我想给她选一个护腰带

这是一位在急诊监护室工作的患者，最近一个月出现了明显的腰部不适，通过CT检查确定为腰椎间盘突出。患者的身高为160cm，体重为96kg，每天的坐姿和弯腰时间较长。康复科的主任认为问题不大，但为了更准确地诊断，医生建议进行MRI检查。

医生建议患者少坐、少弯腰、少干体力活和少低头，同时加强腰背肌锻炼。可以尝试跑步、游泳等运动方式，但瑜伽对此类问题的作用不大。