我在医院检查说是特质型焦虑，想了解一下是属于焦虑症的什么程度

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我最近总是感到紧张和不安，想知道我可能处于焦虑症的哪一阶段？是轻度的还是其他类型？患者女性22岁

医生建议

如果你被诊断为焦虑症，可以通过药物治疗（如SSRIs和SNRIs）和心理治疗来缓解症状。同时，保持规律的作息、适当的运动、放松技巧如深呼吸和冥想等也是非常重要的生活建议。请记住，及早寻求专业帮助是非常关键的。

鹿吉昌医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到紧张和不安，想知道我可能处于焦虑症的哪一阶段？是轻度的还是其他类型？

鹿吉昌医生住院医师

焦虑症的分类主要有广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍等，但这些并不是指焦虑的程度。要确定焦虑的程度，需要进行量表评估。

患者

那我应该如何进行量表评估？有没有推荐的量表？

鹿吉昌医生住院医师

常用的量表有********焦虑量表（HAM-A）和Beck焦虑量表（BAI）。你可以在专业机构或线上平台上进行评估。

患者

如果我被诊断为焦虑症，应该怎么治疗？有没有什么生活建议？

鹿吉昌医生住院医师

治疗焦虑症通常包括药物治疗和心理治疗。药物方面，常用的有SSRIs和SNRIs。生活建议方面，保持规律的作息、适当的运动、放松技巧如深呼吸和冥想等都有助于缓解焦虑症状。

鹿吉昌医生的问诊记录

接诊医生

鹿吉昌住院医师

擅长: 精神科常见疾病的诊治，包括精神分裂症、抑郁症、双向情感障碍、焦虑症、强迫症、睡眠障碍等，以及各种社会、生活、环境因素导致的心因性障碍的心理咨询。

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鹿吉昌

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扬中市兴隆街道社区卫生服务中心精神科