我总是感到很累，情绪低落，甚至有自杀的念头，头发掉很多，体重增加，睡眠质量差，周末只放五个小时假，放假就什么都不想干，妈妈也经常批评我，怎么办？患者女性17岁

根据你的描述和测试结果，你可能患有阳光抑郁症。建议你接受心理咨询和药物治疗，使用抗抑郁药。此外，多进行娱乐活动，适度运动调节新陈代谢，转移注意力。通过认知行为疗法改善自我价值感受受到影响的情况。