疾病详情
患者身高1米49，体重120斤，BMI为27.0，属于超重。既往有胆囊结石病史。
医生建议
建议通过运动和饮食控制来减肥，避免高糖高脂肪和油大的食物，多吃蔬菜和水果。同时，做一些能出汗的有氧运动，注意循序渐进，保护关节。
肖幸幸医生和患者的交流
患者
艾草肚脐贴对减肥有用吗？
肖幸幸医生主治医师
艾草主要的功效是温经散寒，减重效果不大。
患者
那什么样的方法对减肥有用？
肖幸幸医生主治医师
目前经过国家食品药品监督管理总局批准的减肥药只有一种——奥利司他。
肖幸幸医生主治医师
请问您肝肾功能正常吗？有没有严重药物过敏史？有没有以上禁忌症？
患者
没有，有过胆囊结石。
肖幸幸医生主治医师
好的，如果既往有胆囊结石病史不建议服用。
肖幸幸医生主治医师
目前主要通过运动和饮食控制体重。
肖幸幸医生主治医师
减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西，最好少吃比如：巧*力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份*高。
肖幸幸医生主治医师
如果能够坚持的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动、快走，慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上。特别肥胖的运动要注意循序渐进，保护关节。
肖幸幸医生主治医师
世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。减肥速度越快，反弹越厉害。
患者
我想问一下双下巴做什么运动最好？
肖幸幸医生主治医师
可以搜索一些针对于脸部脂肪消耗的视频，长期坚持。
肖幸幸医生的问诊记录
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肖幸幸
主治医师
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银川京东互联网医院 呼吸内科