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12岁女孩身高158cm,体重150kg,超重情况需要引起注意。
建议通过有氧运动的方式进行减肥,例如慢跑、快走、游泳等,每次运动30分钟,每周至少3次。同时,注意饮食的均衡和合理,避免高热量和高脂肪的食物。
宜昌市第五人民医院 整形外科
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