根据患者的描述，可能是由于过度劳累和睡眠质量不佳引起的非特异性症状。建议患者适当休息，改善睡眠环境和习惯，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和铁的食物。避免过度依赖药物，如症状持续或加重，应及时就医进行详细检查和评估。