下肢水肿的原因和解决方法

患者描述了白天下肢水肿，早上起来不肿的症状，自十几岁开始一直存在。经医生分析，认为这可能与下肢静脉回流不良有关，导致白天站立或坐着时血液回流受阻，引起水肿。

医生建议患者可以通过以下方法改善症状：1. 在白天工作或学习时，适当休息和活动，避免长时间站立或坐着；2. 睡前抬高下肢，有助于血液回流；3. 可以考虑穿着压力袜或进行物理治疗，促进血液循环；4. 如果症状严重，可能需要药物治疗或手术干预。