轻度腰椎间盘突出能参加大学体测吗，包括体前屈，引体向上，跑步1公里，50米，100米

我在弯腰洗衣服时感到腰部不适，担心这会影响我的日常活动，想了解如何处理。患者男性19岁

根据你的描述，你可能患有轻度膨出。在治疗上，建议避免过度活动和负重，尤其是弯腰和扭转的动作。同时，保持良好的体重和进行适当的锻炼可以帮助改善症状。对于日常生活，需要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。可以尝试局部热敷、按摩、理疗、针灸等方式来缓解症状。