针对患者的症状和疑问，医生建议其改善生活方式和饮食习惯，包括规律作息、避免熬夜、多吃蔬菜水果、戒烟戒酒、忌辛辣刺激饮食。同时，推荐使用维生素C和益生菌等营养补充剂作为辅助手段。强调了改变不良生活习惯的重要性，并提醒患者药物不能替代良好的生活习惯。