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我174厘米高,想知道如何通过运动和饮食改善身高问题?患者男性16岁
对于身高增长问题,目前没有特效药物。建议通过运动疗法和营养补充来改善。适当的拉伸和力量训练可以帮助骨骼和肌肉的发展。同时,摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物也很重要。请注意,合理的生活方式和规律的锻炼是关键。
宣恩县人民医院 关节科
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