根据你的描述，考虑是眼睑痉挛，可能由用眼过度、劳累、眼部疾病、精神紧张等多种原因引起。建议你适当休息眼睛，避免长时间使用电子设备，并注意保持良好的睡眠习惯。如果症状持续或加重，建议你去医院进行详细检查。可以尝试按摩眼周、做眼部放松操、使用热敷等方法来缓解眼部疲劳。如果需要用药，可以使用一些眼药水来缓解症状，具体的药物选择需要根据你的具体情况来确定。