脆骨病

我有先天性脆骨病，小时候经常骨折，近年来没有了。想知道如何补充钙质和进行合理的体重管理。患者男性20岁

对于先天性脆骨病，目前没有根治手段，需要通过补充钙质和保护来防止骨折。可以使用液体钙，主要是吃含有维生素D的钙质，促进吸收。日常饮食也要注意，多吃补钙食物，多晒太阳有助于皮肤合成维生素D。体重管理也很重要，体重过大会影响骨质，过瘦也不行。可以调整饮食结构，适当补充微量元素。