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我太胖了，已经一百八十斤了，想知道有什么好办法可以减肥，是否有无副作用的抑制食欲的药物？患者女性24岁
医生建议
针对肥胖症，我们首先需要调整生活方式，包括饮食、作息和运动习惯。避免油炸食品和高糖食物，适当增加运动量，保持良好的心态。同时，控制食欲最好通过细嚼慢咽来实现，而不是依赖于食欲抑制剂。
张晓伟医生和患者的交流
患者
咨询肥胖
患者
你好
患者
我*胖了
患者
有什么好办法吗？
患者
我已经一百八十斤了
患者
有什么抑制食欲的吗？
患者
无副作用的前提下
张晓伟医生副主任医师
注意做到饮食有节，起居有常，劳作有序
张晓伟医生副主任医师
避免油炸食品摄入
张晓伟医生副主任医师
精制米面糕点含糖量很高的食物饮料要控制
张晓伟医生副主任医师
不要熬夜
张晓伟医生副主任医师
适当增加运动
患者
哦哦
患者
有什么推荐的控制食欲的药吗？
张晓伟医生副主任医师
不建议用药
张晓伟医生副主任医师
控制食欲最好通过细嚼慢咽
患者
好的
张晓伟医生的问诊记录
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张晓伟
副主任医师
已认证
河北省人民医院 普通外科