如果你正在服用沙格列汀片并出现了头晕和呕吐等不适症状，建议你暂停用药并及时就医。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食和适量运动，可以帮助改善你的病情。在医生的指导下，你可以尝试调整用药时间或剂量，或者考虑换用其他类型的抗糖尿病药物。记住，任何用药调整都应在医生的监督下进行。